Don’t be dependent on anything. Are there things in life that you can’t let go of? Things you can’t live without? Things that give you stability? Or things you want to stay away from?

You can ask someone else to help you with this if you find it difficult. These can be big things, but also very small ones. They will automatically become big if you find it difficult to let go. Here are a few examples.

Going out without makeup?

Being late for something?

Not mowing the lawn for a few weeks?

It may also be that you are convinced you need something… a status symbol. Or you think you are too good for something. A ‘spiritual’ person who rejects the pleasures of good food or sexuality. Or a materialistic person who ridicules feelings or labels spirituality as woolly. Then someone clings to the opposite of what is rejected.

Dare to move in the middle. Dare to let go of what you feel dependent on for a while. That doesn’t mean forever, but experience the dependence on it.

Another piece of wisdom says that you don’t have to fast. That’s true. Not in the sense that it’s a rule. Because that would create dependence again. Fasting is a good way to see how your body reacts. What does it say about dependence on certain foods?

Translated with DeepL.com (free version)

Wees niet afhankelijk van iets. Zijn er dingen in het leven die je niet los kan laten. Niet zonder kan? Dingen die je houvast geven? Of dingen waar je ver van wil blijven?

Je kan een ander vragen om je daarbij te helpen als je dat moeilijk vind. Dit kunnen grote dingen zijn, maar ook hele kleine. Die worden dan vanzelf groot, als blijkt dat je het moeilijk vind om lost te laten. Hieronder een paar voorbeelden.

Zonder makeup de straat op?

Ergens te laat komen?

Het gras een paar weken niet maaien?

Het kan ook zijn dat je overtuigd bent iets nodig te hebben, … een status symbool. Of vindt dat je ergens te goed voor bent. Een ‘spiritueel’ iemand die de lusten verwerpt van lekker eten of seksualiteit. Of een materieel ingesteld iemand die het voelen belachelijk maakt of het spiritueel als zweverig bestempeld. Dan houdt iemand vast aan het tegenovergestelde dat wordt verworpen.

Durf in het midden te bewegen. Durf dat waar je je afhankelijk voor voelt een tijdje los te laten. Dat betekent niet voor altijd, maar ervaar de afhankelijkheid er van.

In een andere wijsheid wordt gezegd, dat je niet hoeft te vasten. Dat klopt ook. Niet in de zin dat het een regel is. Want dat zou weer afhankelijkheid creëren. Het vasten is wel een goed middel om te zien, hoe je lichaam reageert. Wat zegt het over afhankelijkheid van bepaalde voedingsmiddelen.